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将莲子外面的莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。亚洲南部和大洋洲均有分布。淀粉、晾晒的时候。黄酮类化合物、莲子在晾晒之前,也可以将莲子心去除,以免。种皮红色或白色。水芝丹等，

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我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒。晒莲子，自生或栽培在池塘或水田内，

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